沟通协作 凝心聚力｜迦百农AI开展团体心理辅导培训活动
2022-12-23 13:41
为关心关爱员工身心健康，帮助大家有效缓解工作压力，及时调整心理状态，激发工作热情，提升团队凝聚力。近日，迦百农AI邀请了国家二级心理咨询师张琴娜和周海燕两位老师为全体员工开展了一次以“沟通协作，凝心聚力”为主题的团体心理辅导培训活动。
随着市场竞争的日益激烈、社会变迁和生活工作节奏的迅速加快，导致很多员工在承受工作压力的同时也面临着不小的心理压力。在工作生活中，如何维持良好人际关系，保持有效沟通是非常重要的课题。
因此，在本次活动中，张琴娜老师以“觉察”作为培训关键词，通过游戏互动和体验的方式，融入心理学的一些方法和技巧，积极引导大家在实际工作和生活中通过运用情绪觉察、转换心态、改变认知、加强协作等方法释放工作压力和心理压力。
本次团体心理辅导分为破冰游戏、团队建设、团队活动、总结等阶段，有“数青蛙”“传话游戏”“雨中人”“心有千千结”“默契大考验”“你划我猜”等活动，在心理咨询师的带领下，大家积极投入，放下了平日工作中的紧张与焦虑，整场活动朝气蓬勃，洋溢着热烈的气氛。
团辅活动结束后，大家纷纷表示，此次心理辅导活动内容丰富，形式有趣，缓解压力的同时也学到不少沟通协作的小技巧。
团体心理辅导作为一种心理咨询服务模式，既是使员工放松身心、提高工作效率的途径之一，也是为员工提供心理帮助的有效手段。
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